Chá mate emagrece??????????????

Pesquisas científicas comprovam que o chá mate realmente emagrece. Segundo os pesquisadores a toma diária de 1 litro de chá mate é capaz de melhorar o funcionamento do organismo favorecendo a queima de gordura corporal, sendo por isso muito eficaz como complemento à dieta e exercícios.

Benefícios do chá mate

Além de emagrecer o chá mate possui outros benefícios tais como:

• combater a celulite;
• baixar o colesterol em 10 a 12%;
• antioxidante;
• proteger do câncer;
• diminuir a lesão na parede dos vasos sanguíneos provocados pela aterosclerose e
• diminuir a absorção da glicose no fígado.

Os mesmos benefícios foram encontrados no chá mate leão tostado, erva mate, no chimarrão e no tererê.

Como fazer o chá mate

Para preparar o chá mate deve-se adicionar 1 colher de chá da erva mate ou 1 saqueta de chá mate, numa xícara de chá de aproximadamente 180ml e adicionar água em ponto de fervura. Espere amornar, coe e beba a seguir.

Se utilizado para emagrecer, deve-se dar preferência ao uso de um aspartame, como o Stevia, por exemplo.

Contra indicações do chá mate

As contra indicações do chá mate são:

• hipertensão arterial descontrolada;
• nervosismo;
• insônia.

Por conter altas doses de cafeína, indivíduos que sofrem com insônias não devem consumir o chá mate após as 18 horas.

Características do chá mate

O chá mate é rico em cafeína e em xantinas, compostos fenóicos e saponinas, que garantem o efeito bioprotetor no organismo e segundo os investigadores, o chá mate possui ainda mais propriedades antioxidantes que o chá verde.

beijos

Carol Foltran

Eletrolipólise emagrece???????????????????????

Está cientificamente comprovado que a eletrolipólise emagrece. Diversos artigos científicos têm demonstrado a eficácia do uso da técnica e de eletrolipólise para fins estéticos, especialmente para combater a gordura localizada e a celulite.

Indivíduos que desejam emagrecer, devem optar por realizar dieta e exercícios físicos. Mas para os que desejam eliminar a gordura localizada ou melhorar o contorno corporal, a eletrolipólise é um ótimo recurso terapêutico.

A eletrolipólise, também chamada de eletrolipoforese, é um tratamento fisioterapêutico que utiliza um aparelho que emite correntes elétricas de baixa frequência, na região a ser tratada. Este estímulo elétrico promove alterações nas células de gordura, levando ao seu rompimento e extravasamento do seu conteúdo.

Com a atividade física ou a drenagem linfática realizada logo após a sessão de eletrolipólise, a gordura extravasada será direcionada para os vasos linfáticos e será eliminada naturalmente pela urina.

Contudo a técnica não é indicada para casos de obesidade, e possui diversas contra indicações. Se estes requisitos forem respeitados, a eletrolipólise é uma técnica que não possui riscos e que apresenta ótimos resultados.

Um estudo científico comprovou que a área abdominal tratada com a eletrolipólise diminui de tamanho em quase 20% com apenas 10 sessões de tratamento.

beijos

Carol Foltran

Eletrolipólise funciona????????????

A eletrolipólise é um procedimento estético realizado por fisioterapeutas que funciona para a eliminação da gordura localizada, emagrece e consegue diminuir a celulite.

Como funciona a eletrolipólise

Diversos artigos científicos tem comprovado a eficácia da eletrolipólise na redução de medidas, melhorando a qualidade da vida do indivíduo e a sua auto estima.

Pesquisadores afirmam que a eletrolipólise atua no organismo provocando mudanças fisiológicas nas células de gordura, com aumento do fluxo sanguíneo e aumento do metabolismo, que consequentemente leva à queima das calorias acumuladas e ao emagrecimento.

Onde fazer a eletrolipólise

A técnica pode ser realizada em clínicas de estética ou clínicas de fisioterapia, por fisioterapeutas devidamente treinados para tal.

As sessões devem ser realizadas cerca de 2 vezes por semana, em dias alternados, e melhores resultados são observados, se a seguir à eletrolipólise o indivíduo fizer uma sessão de drenagem linfática manual ou mecânica.

Uma sessão de eletrolipólise dura em média 40 minutos e o ideal é que o indivíduo não sinta dor. O ponto ideal é quando o indivíduo sente um formigueiro, mas que não causa dor.

Durante a sessão, é normal que pareça que a intensidade do aparelho diminuiu, e neste momento, o fisioterapeuta deverá aumentar a graduação do aparelho, pois o indivíduo já é capaz de aguentar uma intensidade maior.

beijos

Carol Foltran

Lipocavitação funciona????????????????

A lipocavitação é um tratamento estético que pode retirar até 80% da gordura localizada, mas isto nem sempre funciona. Saiba porquê.

Na lipocavitação as ondas ultrassônicas emitidas pelo aparelho penetram nas células de gorduras e a fazem implodir, direcionando-a para a corrente sanguínea e linfática. Contudo, para que esta gordura implodida seja totalmente eliminada do organismo, deve-se fazer alguma atividade física até 4 horas após o procedimento estético.

E não basta dar uma caminhada leve ou só fazer a drenagem linfática. É preciso investir em exercícios aeróbicos utilizando cerca de 80% da sua frequência cardíaca máxima para conseguir queimar toda a gordura que esteja na corrente sanguínea. Os mais indicados são: Spinning, natação ou correr na esteira, por 1 hora, por exemplo.

Estes exercícios são importantes para garantir a queima da gordura que caiu na corrente sanguínea e para evitar o aumento do colesterol mau nos dias seguintes ao procedimento estético, diminuindo assim as chances de doenças cardíacas ou até mesmo de um acidente vascular cerebral.

Para potencializar os resultados da lipocavitação, garantindo a máxima eliminação da gordura e das toxinas geradas, recomenda-se ainda fazer uma sessão de drenagem linfática logo após os exercícios.

Se o indivíduo não seguir estas recomendações após cada sessão de lipocavitação, a gordura será apenas retirada de uma área e posteriormente acumulada em outra, além de haver um considerável aumento dos níveis de colesterol mau na corrente sanguínea.

beijos

Carol Foltran

Gordura no Fígado!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

O acúmulo de gordura no fígado, tecnicamente designado como esteatose hepática, pode ser causado por algumas situações, como:

• Obesidade;
• Excesso no consumo de álcool;
• Diabetes;
• Colesterol alto.

Todos os casos são graves e merecem uma atenção e tratamentos especiais a fim de evitar complicações mais graves como por exemplo o desenvolvimento de uma cirrose. O tratamento é feito com dieta, exercícios e também  se evitando o consumo de álcool.

O acumulo de gordura no fígado pode mas não apresentar sintomas, mas é facilmente diagnosticado por qualquer exame de imagem como o raio x, tomagrafia, computadorizada ou ressonância magnética.

Ter o fígado gordo diminui as suas capacidades de funcionamento normal, interferindo na qualidade de vida do indivíduo. Os sintomas de gordura no fígado podem não ser evidentes em muitos casos até a doença estar avançada, porém o transplante de fígado é necessário quando a gordura no fígado já evoluiu para uma fibrose e cirrose hepática, que colocam a vida do paciente em risco.

beijos

Carol Foltran