Beijos
#carolfoltran
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quinta-feira, 22 de março de 2018
segunda-feira, 19 de março de 2018
segunda-feira, 12 de março de 2018
sábado, 10 de março de 2018
sexta-feira, 9 de março de 2018
quinta-feira, 8 de março de 2018
quarta-feira, 7 de março de 2018
terça-feira, 6 de março de 2018
segunda-feira, 5 de março de 2018
Panqueca proteica de banana
Ingredientes:
• 1 ovo
• 1 colher (sopa) farelo de aveia
• 1 colher (sopa) farinha de linhaça
• 1 colher (sopa) whey de chocolate
• 1 banana
• 1 pitada de fermento em pó
• Canela a gosto
Modo de Preparo:
1 - Amasse 1/2 banana,acrescente os outros ingredientes e mexa bem
2 - Asse em uma frigideira antiaderente
3 - Coloque a outra metade da banana em cima da panqueca e vira para dourar
Beijos
#carolfoltran
domingo, 4 de março de 2018
sexta-feira, 2 de março de 2018
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