DICA

Está mais do que na hora de acabar com as mudanças radicais, do tipo cortar de vez os carboídratos ou virar uma malhadora compulsiva.

Temos que evite fazer promessas difíceis de serem cumpridas. elas podem nos desanimar caso não sejam realmente cumpridas além do que em toda mudança radical que fazemos em nossa vida pode causar stress e com isso obtermos um resultado ao contrario do que queremos.

Beijos 

Carol Foltran