Flacidez no emagrecimento...

Uma coisa que é o horror acho que 11 entre 10 mulheres é flacidez, seja onde for braço, perna barriga, e ja escutei muito sobre esta tão temida não so de mulheres mais  de homens também , como perder peso e não ficar flácida, ganhei peso e estou flácida .

Vou contar um pouco sobre coisas que eu fiz e vi...

Sou uma pessoa que detesto gelatina então não comia,descobri que bater 1 pote de  iogurte desnatado com uma colher do po de gelatina diet (do sabor que quiser) sem fazer mesmo, fica uma delicia da para tomar mata a fome, e você consome o colágeno que tanto precisamos , eu comecei a fazer isto quando perdi meus 10 primeiros kilos.

Outra coisa eu comecei a fazer exercício des do começo, eu odiava , me sentia feia, que todo mundo me olhava mais pensava , vou conseguir daqui um ano serei melhor do que todo mundo que esta aqui hoje me olhando, e não é que deu certo, este é um ponto que se tem que ter força de vontade, mas tem gente que não tem grana para pagar academia, ou não gosta mesmo, o que eu falo é faça algo que goste, faça luta, hidro, ande no quarteirão, no parque , suba e desça escada do seu prédio, tudo vale mais faça, desta forma você fortalece o musculo e evita de ficar com peles sobrando.

Eu sou uma pessoa que não tinha dinheiro para pagar tratamento estético, e sabia o quanto era importante no meu processo , comecei a ver em sites de compras coletivas , fiz muito e vi muita vantagem, uma dica para não se arrepender e nem ser encanado, ligue para ver se a clinica existe, ou se puder va ate la, converse com a pessoa responsável, procure na net sobre o tratamento para ver se o que ela falou faz sentido, veja se o ambiente é limpo organizado , com tudo isto é muito mais dificil ser enganado, eu fiz tudo isto e sempre deu certo .

Com 20 kilos a menos meu nutricionista me deu colágeno em capsula que tomo ate hoje , que vi a diferença que faz.

Claro nem todo mundo tem a mesma volta de pele tem muitas coisas, e pode ir fazer uma cirurgia plastica, eu mesmo fiz uma lipo para tirar aquela gordurinha chata e colocar silicone, escutei uma coisa de todos os medicos , a vantagem de eu ter feito tudo isto, pois meu corpo estava saudável para cirurgia,   e estava bem mais facil de me operar, então mesmo que la no final tenha que fazer plastica lembre vale a pena fazer tudo isto para chegar e ter o corpo que sempre sonhou....

beijos

Carol Foltran