Muitas pessoas ficam desesperadas por estarem aparentemente emagrecendo mas na balança os números não abaixam.
Se acalmem por que isso é normal em todo processo de emagrecimento diminuímos nossa gordura corporal e aumentamos nossa quantidade de músculo (massa magra), e como podem ver na foto acima o volume de gordura é muito maior que o de músculo.
Para que possamos explicar melhor o volume de 01kg de gordura equivale ao volume de 2,6kg de músculo, sempre o músculo sera mais pesado, mais nosso corpo ficara mais bonito e definido, bem diferente dele com o mesmo peso em gordura.
Se acalmem por que isso é normal em todo processo de emagrecimento diminuímos nossa gordura corporal e aumentamos nossa quantidade de músculo (massa magra), e como podem ver na foto acima o volume de gordura é muito maior que o de músculo.
Para que possamos explicar melhor o volume de 01kg de gordura equivale ao volume de 2,6kg de músculo, sempre o músculo sera mais pesado, mais nosso corpo ficara mais bonito e definido, bem diferente dele com o mesmo peso em gordura.
Lembrem sempre disso, percam gordura e ganhem músculo e mais beleza e saúde!
Beijos
Carol Foltran
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