SHAKES EMAGRECEDORES QUE DEIXAM A BARRIGA CHAPADA

Prepare-se para o verão tomando Shakes para emagrecer deixando a garriga chapada.

O Emagrecendo com Beleza foi atrás de novas receitas de Shakes que emagrecem e champa a Barriga em apenas 60 dias. (Lembrando que este período depende do quanto de gordura abdominal a pessoal possui). 

Projeto Verão: http://bit.ly/170akvE

mamão com morango
*01copo de leite desnatado
*1/2 mamão papaia
*01 colher de gelatina de morango
*01 unidade de castanha do para

bata tudo no liquidificador e tome em seguida.

beneficios
fonte de colageno, a castanha do para é antioxidante, ajuda a funcionar o intestino e ajuda a desinchar a barriga.

VEJA TAMBÉM:

• Como corrigir olheiras: http://bit.ly/15lGqyC

• Suplementos para deixar o corpo sarado: http://bit.ly/1czNoVy

• Mitos e Verdade sobre como emagrecer: http://bit.ly/1a6OgmS

banana com ameixa
*copo de leite desnatado
*01 banana prata pequena
* 02ameixas secas
* 01colher de soa de farinha de linhaça
* adoçante a gosto

bata tudo no liquidificador e tome em seguida.

beneficios

um shake com muitas fibras que ajuda a saciar a fome evitando que fique beliscando entre as refeições.

kiwi

* 200ml de estrato de soja rico em calcio
*01 colher de sopa de gelatina de limão
* 01 kiwi
*02 folhas de hortelã

bata tudo no liquidificador e tome em seguida.

beneficios

é um shake rico em vitamina C e bem refrescante para esta época do ano.