segunda-feira, 5 de março de 2018

Panqueca proteica de banana



Ingredientes:
• 1 ovo
• 1 colher (sopa) farelo de aveia
• 1 colher (sopa) farinha de linhaça
• 1 colher (sopa) whey de chocolate
• 1 banana
• 1 pitada de fermento em pó
• Canela a gosto

Modo de Preparo:
1 - Amasse 1/2 banana,acrescente os outros ingredientes e mexa bem
2 - Asse em uma frigideira antiaderente
3 - Coloque a outra metade da banana em cima da panqueca e vira para dourar

Beijos

#carolfoltran
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