sexta-feira, 21 de dezembro de 2012

Cha de gengibre que ajuda a acelerar seu metabolismo

Chá de Gengibre  é um auxiliar no emagrecimento, pois tem ação termogênica: aumenta a temperatura do corpo fazendo com que o organismo se sinta obrigado a gastar energia, isso acelera o metabolismo, queimando gorduras.


Receita:

-1 litro de água filtrada
-1 pedaço de gengibre (+- 6 cm) descascado e picado
- coloque a água e o gengibre na panela e ferva por apenas 2 minutos, se passar mais tempo o gengibre perde o efeito, tampe por 15 minutos, depois coe e guarde na geladeira.
- tome 5 xícaras por dia ,sempre após as refeições.

Com esse chá e uma dieta balanceada+ caminhada diária de 30 minutos,você consegue perder até 3 kg por semana.

O único efeito colareral deste chá é que causa uma pequena disfunção na bexiga. Há possibilidades de sua vontade de fazer xixi aumentar, mas vai do metabolismo de cada pessoa. 

beijos

Carol Foltran
Postar um comentário