domingo, 23 de dezembro de 2012

Mias dicas para não comer muito no final de ano!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

E chega a época de muitas confraternizações, festinhas de final de ano. Muito cuidado para não perder o foco e se permitir demais! Faça seu lanche saudável antes de sair para evitar o exagero nas guloseimas!

Mais uma coisa! Não deixe de ir treinar ou se exercitar só porque tem feriado durante a semana hein!


beijos

Carol Foltran
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