terça-feira, 12 de dezembro de 2017

Strogonoff de frango #fitness




Ingredientes:
• 1 peito de frango cortado em cubinhos⠀
• 2 colheres de chá de mostarda light⠀
• 4 colheres de sopa de molho de tomate light⠀
• 2 colheres de sopa de margarina light⠀
• 2 potes de iogurte sem lactose ou desnatado⠀
• Sal rosa, temperos e cebola a gosto⠀

Modo de Preparo:
1 - Refogue o frango na margarina, com sal, cebola e temperos⠀
2 - Depois, coloque a mostarda e deixe refogar por mais alguns minutos⠀
3 - Coloque o molho de tomate e deixe apurar
4 - Desligue o fogo e acrescente os 2 potes de iogurte⠀
5 - Mexa, sirva e está pronto

Beijos

#carolfoltran
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