quinta-feira, 7 de novembro de 2013

UM DOCINHO PARA SEU DIA COM APENAS 150Kcal

Nos inspiramos no  filme Shrek para esta recieta, que as crianças vão adorar "creme do ogro"


creme-do-Ogro
Rendimento: 6 porções | Tempo de preparo: 15 minutos | 150 kcal cada porção de creme do ogro
Ingredientes
- 01 abacate grande bem maduro
- 01 colher (chá) de rapadura ralada
- 01 colher (sopa) de extrato natural de baunilha
- 03 colheres (sopa) de iogurte natural integral
- 10 morangos maduros
Modo de preparo
1. Bata todos os ingredientes no liquidificador vigorosamente até obter um creme uniforme.
2. Leve à geladeira por cerca de uma hora.
3. Coloque uma porção generosa em cada taça e os morangos sobre o creme. Sirva gelado.
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