A gordura do abacate é do tipo ômega 9, ácido graxo responsável pelo estímulo do metabolismo, que faz gastar mais calorias no dia a dia, por isso ele ajuda a emagrecer.
O segredo é consumir a fruta com moderação, se exagerar na quantidade pode engordar sim, como todas as frutas.
beijos
Carol Foltran
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