Você é um amante do café? Você acorda de manhã já pensando em tomar aquele café quentinho consegue até imaginar o cheiro dele na xícara antes mesmo de estar pronto?
Com certeza você já ouviu falar de muitas coisas negativas sobre café algumas até deixaram você na duvida se tomar café faz realmente bem ao corpo. Mais o café tem diversos benefícios que ajudam sua saúde com bate doenças e até deixam você mais disposto para enfrentar um duro dia de trabalho.
Pela manhã ao acordar se sentindo cansado e sonolento, uma xícara de café pode ser tudo que seu corpo precisa para permanecer acordado. Uma simples xícara de café pode lhe trazer mais disposição e energia dar um up em suas ideias, ou seja, muitas vezes é tudo que você para começar bem o dia. Mais muitas pessoas não sabem os reais benefícios que uma tose de café pode trazer para seu dia a dia.
Os benefícios do café são os mais diversos ele age de varias formas em nosso organismo mais basicamente ele é bom para:
- Tomar café ajuda a prolongar seu tempo de via;
- A cafeína ajuda a regular o fígado;
- Ajuda no combate a diabetes tipo 2;
- Ajuda no combate ao câncer;
- Atrasa o aparecimento do mal de Parkinson;
- Combate Alzheimer;
- Ajuda a neutralizar o aparecimento de AVC;
- Café pode ajudar a combater a depressão;
- Otimo para combater Asma e dor de cabeça.
- È rico em antioxidante e com isso combate o aparecimento de rugas e macas de expressão na pele.
Separamos os 8 principais benefícios que o café vai trazer para seu corpo, mente e beleza, confira abaixo:
Café ajuda a queimar calorias:
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Se você está lutando contra a balança, considere complementar seus treinos, acrescente a sua alimentação alguns grãos de café ainda verde.
Veja como aumentar seu metabolismo: http://goo.gl/VwVam8
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Porque somente grãos verdes funcionam?
Grãos de café verde são sementes que ainda não foram torradas, preservando, assim, um composto chamado ácido clorogênico, que desaparece quando aquecida.

Benefícios do café para pele:
Beber café pode ajudar diminuir o risco de câncer de pele! Um estudo, que feito especificamente com a cafeína do café mostrou que consumidores de café têm um risco menor de desenvolver
carcinoma basocelular.
Saiba alguns truques para deixar sua pele perfeita: http://goo.gl/KT7hzw
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Café ajuda na prevenção de doenças:
Pesquisadores descobriram que tomar de 1 a 3 xícaras de café por dia pode ser um benefício para a saúde, isso porque o consumir café reduz o risco de diabetes tipo 2 significativamente.
Além disso, tomando seis ou mais xícaras todos os dias o risco cai ainda mais. Este estudo revelou que a formação de doença de Parkinson pode ser reduzida em até 80% e o risco de câncer de pele pode ser reduzidas em até 25%. O estudo também revelou que as mulheres que tomam quatro ou mais xícaras pode diminuir as chances de desenvolver câncer de mama em até 40%.
Só lendo isso já ta vontade de tomar café não verdade mis tem mais abaixo.
Como prevenir a obesidade: http://goo.gl/r6h0PS
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Tomar café antes de ir para academia ajuda a malhar melhor:

Atletas e treinadores de alto nível têm usado a muito tempo o café para aumentar o desempenho atlético antes de uma competição.
Se quiser fugir da academia faça estes exercícios em casa: http://goo.gl/E0AAkF
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Café é rico antioxidante:

Mais antioxidantes no organismo fazer o corpo se sentir e parecer melhor, tanto no interior como fora.
Conheça quanto vale cada alimento em pontos: http://goo.gl/4jMCX4
Uma vida mais longa:
Um estudo realizado pelo Instituto Nacional do Câncer revelou que pessoas que tomam café, muitas vezes são mais propensas a ter uma vida mais longa do que aqueles que não têm este hábito diário. Por mais que o raciocínio por trás dessa teoria não esteja claro, muitos cientistas afirmam que é porque antioxidantes encontrados naturalmente no café cobatem o envelhecimento.
Em segundo lugar, o café pode diminuir substituir sem problemas o consumo de lanches industrializados. Isso contribui para uma vida mais longa e sem doenças.
Os segredos da Longa Vida: http://goo.gl/FRQDWq
Ajuda no raciocínio rápido:

Consumo de café de forma regular também ajuda a superar problemas mentais e melhora habilidades cognitivas. Estudos mostram que o café melhora a capacidade de pensar e da uma um impulso extra quando precisamos tomar decisões de forma mais rápida.
Aumentando sua auto estima: http://goo.gl/By84c1
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É bom para o fígado:

O que é Plasma de Argônio: http://goo.gl/rERxRg
Reduz o risco de gota:

Consumo de café pode reduzir a dor sentida e aliviar esta condição. Estudos mostram que as mulheres que tomam café regularmente diminuem o risco de desenvolver gota. Isto é por causa dos antioxidantes contidos no café que reduzem a insulina, reduzindo a insulina produzida automaticamente se reduz a produção de ácido úrico, que é a principal causa da gota.
Suplementos que ajudam a equilibrar seu organismo: http://goo.gl/oVjhXh
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