segunda-feira, 12 de novembro de 2012

Controle seu estresse e ai sua alimentação!!!!!!!!!!!!!


Fuja do estresse e da ansiedade.


Corte o mal pela raiz. Nenhum alimento por mais doce que ele seja será capaz de dar o fim no estresse e na ansiedade. Quando perceber que irá descontar nos alimentos todo o peso da rotina do dia, desvie a sua atenção daquele alimento que faz a luz vermelha da dieta piscar. Assistir a um bom filme, caminhar pelo bairro, ler um livro, ouvir música colocam o pensamento bem longe da alimentação. 

beijos

Carol Foltran
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