quarta-feira, 8 de agosto de 2012

Dica super importante sobre carboidrato!!!!!!!!!!!!!

 Cortar os carboidratos por um tempo pode ser prejudicial à saúde?

A restrição moderada de carboidratos deve ser feita por um período determinado, não devendo ultrapassar um ano, mesmo assim deve estar controlando com o nutricionista esta alimentação .

 Já uma alimentação com restrição total de carboidratos deve ser seguida somente sob supervisão de um profissional da saúde sempre nunca deixar de ir pois acha que ja sabe e seu corpo ja se acostumou .Nosso corpo precisa de varios tipos de alimentos e carboidratos não são os vilões que nos fazem engodam o que faz engordar é comer muito e não fazer nada, então não deixe seu corpo ficar doente por achar que ficaria mais magra desta forma quer dizer sem os carboidratos.... 

 Uma dieta com excesso de proteínas na alimentação pode sobrecarregar os rins e, por isso, ela deve ser constantemente avaliada.


beijos


Carol Foltran
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