quarta-feira, 8 de agosto de 2012

Ficar em jejum emagrece????

Mais uma dica para quem quer emagrecer e ficar magro, e ficar saudável que é super importante 

De nada adianta passar horas com o estômago nas costas. 

A técnica comumente utilizada por quem deseja ver o ponteiro da balança descer de repente tem efeito contrário. Sem falar que a fome se acumula, levando a excessos mais tarde. 

Isso acontece principalmente à noite, quando você não agüenta mais ficar sem comer e compensa com refeições supercalóricas, principalmente se tiver sozinha ou as mulheres na época de TPM.



beijos



Carol Foltran
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