Os Chás Ajudam Mesmo A Emagrecer?

Para quem acha que os chás emagrecedores são “balela”, vai a resposta: eles funcionam mesmo!

Funcionam porque, comprovadamente, alguns chás possuem ação desintoxicante, diurética, digestiva, calmante e termogênica.

Lógico que, sozinhos, eles não fazem milagres, mas são excelentes coadjuvantes que potencializam aperda de peso.

Para saber qual chá é indicado para cada caso, vou dividir em tópicos, certo?

Chás Diuréticos

Os chás diuréticos combatem o inchaço e a retenção de  líquidos,  comum na fase pré-menstrual, que pode ser causada, dentre outras coisas, pelo excesso de sal na dieta ou por uso de determinados remédios, como os corticoides, por exemplo.
Quase todos os chás possuem ação diurética, dentre os quais podemos destacar:

• Cabelo de milho
• Cavalinha
• Chá de folha de abacate
• Chá de quebra-pedra
• Chá de Porangaba
• Dente de leão
• Sabugueiro

Chás Desintoxicantes

Os chás desintoxicantes atuam na eliminação de substâncias  tóxicas que desequilibram as funções celulares e levam ao aumento de peso.

São exemplos de chás desintoxicantes

• Chá branco
• Espinheira santa
• Alfafa
• Chá de bugre
• Chá verde

beijos

Carol Foltran