O estudo feito nos EUA, destaca a importância de ser ativo e uma alimentação saudável durante a gravidez para evitar o ganho de peso gestacional excessivo e retenção de peso. Além disso, ele mostrou que o aumento da intensidade do exercício não influenciou o ganho de peso, o que sugere que a participação em um programa de caminhada de baixa ou moderada intensidade, combinada com hábitos alimentares saudáveis, é um componente importante de uma gravidez saudável.
beijos
Carol Foltran
Nenhum comentário:
Postar um comentário