terça-feira, 15 de janeiro de 2013

Evitar temperos prontos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Evite usar os temperos industrializados como os caldos de legumes, carnes, que têm uma grande quantidade de sódio. 

Evite também o excesso de gordura como manteiga e margarina, principalmente nas proteínas que já tem uma boa quantidade de gordura.

beijos

Carol Foltran
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