domingo, 20 de janeiro de 2013

Se escorregar na dieta, eu retomo de onde parei!!!!!!!!!!!!!!!!!


As vezes começamos uma dieta, vamos indo bem até surgir uma festinha - seja um aniversário, seja um coquetel ou jantarzinho. Daí a gente come um salgadinho, come um docinho, perde o controle, enfia o pé na jaca e no dia seguinte pensa: "Já que eu quebrei a dieta hoje, vou recomeçar na segunda-feira". Esse é um pensamento gordo. Um pensamento magro seria: "Ok, saí da dieta ontem, então hoje é dia de recomeçar". 

Simples assim. 

Uma mudança de pensamento não muito radical, mas que pode trazer muitos benefícios.

beijos

Carol Foltran

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