Por que comemos? Com quem comemos? Para que comer? O que sentimos quando comemos? A comida com prazer??
Lembre-se nada é proíbido!!! Tudo é possível!!! Tudo faz parte da nossa alimentação!!! Porque tudo é saudável, vai depender da quantidade!!!
Antes de iniciar sua refeição, pergunte para si mesmo: Estou comendo por que?? o que estou sentindo agora??
Não se martireze!!!!! Não faça da sua comida a sua pior inimiga!!!! Pelo contrário ter prazer em comer também é saúde!!!
Viva sem ter medo de ser feliz!! Sem culpa!!! sem exagero!!!
Sinta prazer em comer!!!!!!!Sem exageros, e sem colocar na comoda nossas maiores frustrações, como para sustentar o corpo, não para tentar diminuir a dor da alma!!!!!!
beijos
Carol Foltran
Lembre-se nada é proíbido!!! Tudo é possível!!! Tudo faz parte da nossa alimentação!!! Porque tudo é saudável, vai depender da quantidade!!!
Antes de iniciar sua refeição, pergunte para si mesmo: Estou comendo por que?? o que estou sentindo agora??
Não se martireze!!!!! Não faça da sua comida a sua pior inimiga!!!! Pelo contrário ter prazer em comer também é saúde!!!
Viva sem ter medo de ser feliz!! Sem culpa!!! sem exagero!!!
Sinta prazer em comer!!!!!!!Sem exageros, e sem colocar na comoda nossas maiores frustrações, como para sustentar o corpo, não para tentar diminuir a dor da alma!!!!!!
beijos
Carol Foltran
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