Não é de hoje que a plataforma vibratória vem despertando curiosidade nas pessoas. Ela é um dos produto mais anunciados na TV e promete vários resultados. Mas a pergunta que todos fazem é será que plataforma vibratória emagrece mesmo? Se essa é sua duvida continue lendo o texto e tire sua próprias conclusões.
Eu tenho a plataforma em casa e uso a todo dia, faço atividade física e tratamento estético e tenho minha reeducação alimentar, mais acho que ela me ajuda muito, além da circulação e na quebra de gordura principalmente da celulite, quando estava no processo de emagrecimento eu a comprei e uso até hoje, tem muitas clinicas de estéticos que tem (por exemplo na clinica La Vitta onde faço meus tratamentos tem), mais eu ja a tinha comprado , e utilizo em casa mesmo . Agora quem tem e usa ela de cabide realmente não vai ver resultados e se não tiver uma reeducação e atividade física e outros tratamentos também não verá ....
Pode uma máquina que vibra realmente oferecer algum benefício para emagrecer?
A diversas opiniões sobre os resultados obtidos com a plataforma vibratória, mas especialista afirmam que ela traz ótimos resultados quando se trata de prevenção de doenças degenerativas e para fins fisioterápicos. Mas quando o assunto é emagrecer alguns afirmam que ela emagrece e outros dizem que é só mais uma forma para ganhar dinheiro.
Antes de compra qualquer aparelho procure pessoas que já utilizarão o produto e quais foram seus resultados. Assim você evita gastar dinheiro com produtos que não trazem resultado algum.( eu ja dei meu depoimento a cima pois a tenho e utilizo )
Qualquer pessoa pode usar a plataforma vibratória para emagrecer?
A plataforma vibratória é ideal para pessoas que não têm tempo para fazer exercícios por um tempo longo, ou não podem praticar exercícios devido a idade, doença ou acidente e também para quem quer dar uma potencializada em seus exercícios
No entanto, é recomendável que você consulte seu médico antes de iniciar qualquer dieta ou exercício físico, principalmente se você tiver qualquer das seguintes condições ou queixas de saúde ou está inseguro;
Contraindicada para:
• Gravidez
• Trombose venosa profunda aguda
• Doença cardiovascular grave
• Pacemakers e desfibriladores cardioversores implantáveis
• Feridas ou cirurgia recente
• Hérnia aguda,
• Neuropatia diabética grave
• Epilepsia
• Infecções recentes
• Enxaqueca severa
• Recentemente utiliza bobinas, placas de metal ou pinos
• Câncer ou tumores
• Possui doenças neurológicas
• Substituição da anca e joelho
• Implantes conjuntos
• Embolia pulmonar
Poderia um treino na plataforma vibratória substituir exercícios físicos ?
Não! Ainda a melhor forma para emagrecer continua sendo uma dieta balanceada e exercícios físicos, o recomendável é que você use a plataforma vibratória como um complemento para suas atividades físicas .( que é exatamente o que faço e recomendo )
beijos
Carol Foltran
4 comentários:
Eu tenho e uso minha plataforma, auxilia muito na circulação.
Beijos
Eu adoro a minha, para mim além da circulação ela ajuda muito no fortalecimento muscular!!!!
beijos
Carol Foltran
qual é a plataforma que você tem..a marca ,o modelo ?
A minha plataforma é a da polishop ela é bem forte , bem mais do que ja vi no mercado e em clinicas de esteticas, ela também é pesada então não da para ficar colocando e tirando de um lugar para o outro tem que ter um lugar para ela, mais eu amo a minha.
beijos
Carol Foltran
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