domingo, 7 de julho de 2013

DIETA DETOX


É ACONSELHÁVEL QUE O DETOX NÃO SEJA FEITO MAIS DO QUE TRÊS VEZES POR ANO.


Giovanna Antonelli e Demi Moore já seguiram os passos da dieta Detox. Andréa Santa Rosa orienta: “O acompanhamento médico é fundamental nesse caso. O detox deve durar, no máximo, 21 dias e ocorrer duas ou três vezes por ano”. O objetivo é eliminar substâncias como agrotóxicos, conservantes, excesso de medicamento e poluentes que podem ficar acumulados no organismo.




Dez dicas para manter a organização de maquiagens em dia
Glúten, laticínios, açúcares, gorduras e produtos industrializados em geral são cortados da alimentação. Alimentos que alcalinizam o sangue, como couve, brócolis, repolho, lentilha, cebola, alho e frutas vermelhas, são priorizados. Um grande aliado à dieta é o suco verde, que pode ser ingerido duas vezes por dia. Quando batido no liquidificador, a bebida leva ingredientes como aipo, maçãs, hortelã e couve.

Beijos

Carol Foltran
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