sábado, 6 de julho de 2013

Vitamina matinal contra TPM.

Bom dia 




INGREDIENTES:

- 1/2 Mamão (tem função de laxante e diurética, que vai combater seu inchaço)
- 02 fatias de Abacaxi (tem vitamina C e fibras que também age no intestino)
- 100ml Suco de duas laranjas (combate também os radicais livres)
- a gosto Gengibre (é o tempero especial, pois evita o enjôo, as náuseas e também a peidorreira típica da TPM)


COMO PREPARAR:

Mistura todos os ingredientes, e bate no liquidificador durante 1 minuto. Pronto, agora é só servir e acabar com os sintomas da TPM.


Beijos

Carol Foltan
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