Os chá termogênicos são: Canela, Gengibre, Cravo-da-índia, Chá verde e Laranja-amarga.
Todos estes chás trazem os benefícios de potencializar a termogênese. A termogênese é o processo que regula o sistema nervoso que leva a transformação da glicose e da gordura em energia.
Estes chás ajudam a acelerar o metabolismo e a queima de calorias, por isso o consumo é recomendado para quem segue dietas de emagrecimento.
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Dica de receita do Emagrecendo com Beleza.
Ingredientes:
- 15gr de canela em pau
- 15gr de gengibre
- 15gr de cravo
- 15gr de chá verde em pó
- 350ml de água fervente
Modo de preparo
coloque todos ingredientes em um liquidificador e bate por 01min. Coe e deixe descansar por mais 02min.
Sugestão
Tome de 02 a 04 vezes ao dia te ajudará a aumentar em até 15% seu metabolismo.
Contra indicações
Grávidas e cardíacos
Beijos
Carol Foltran
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