segunda-feira, 8 de julho de 2013

Não gosta de beber água?


“Tome chás sem açúcar, de latinha ou saquinho, água de coco, refrigerante diet, leite desnatado e café”.



O Emagrecendo com beleza sugere águas saborizadas. Fatie frutas cítricas como limão-taiti, lima-da-pérsia e limão-siciliano e coloque-as numa jarra com água por uma noite. No dia seguinte, retire as frutas e beba o líquido. Utilize folhas de hortelã e água com gás e obtenha algo próximo a um leve refrigerante.

Outra aposta são sucos sem açúcar, de preferência naturais. Mas não precisa ficar só no trivial suco de laranja. Você pode fazer combinações deliciosas com frutas, legumes e até verduras.


Beijos

Carol
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