sábado, 27 de julho de 2013

FETTUCCINE AO MOLHO DE ERVAS

Vamos dar uma dica para seu jantar deste sábado de frio.



O Emagrecendo com Beleza modificou uma receita que talvez muitas famílias já conheça, mas tentamos tirar as kcal do deste prato que achamos delicioso para que todos possam comer sem culpa.

Fettuccine ao Molho de Ervas
Receita do Emagrecendo 220kcal a porção enquanto a Receita original possuí 307kcal

Ingredientes:
- 170gr de fettuccine integral cru;
- 12 gotas de azeite extravirgem;
- 01 folha de manjericão fresco;
- 01 colher (sopa) de tomilho fresco;
- 01 ramo pequeno de alecrim fresco;
- 02 folhas de salsinha picada
- 01 pitada de sal
- 300gr de peito de peru picado em cubos

Modos de fazer
- Cozinhe o fettuccine al dente, escorra e reserve;
- Coloque o azeite e aqueça junto com as ervas e o sal por alguns segundos;
- Junte o peito de peru e deixe aquecer;
- Misture o fettuccine delicadamente;

Rende até 04 porções


Veja outras dicas em: http://goo.gl/y7sLVT

Beijos

Carol Foltran
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