quinta-feira, 4 de julho de 2013

Como tomar colágeno em capsulas?

Mesmo que existam controvérsias médicas, tomar cápsulas de colágeno hidrolisado ou colágeno em pó é cada vez mais comum para reverter o processo de perda natural do organismo. Para quem vai apostar nessa alternativa, a sugestão é consultar um médico antes de tomar qualquer suplemento, para garantir que seja funcional, já que dieta e metabolismo equilibrados ajudam a garantir a produção de colágeno.
Em muitos casos em que o organismo apresenta boas condições, é recomendado tomar 10 gramas de colágeno hidrolisado por dia. O colágeno hidrolisado, geralmente é vendido em farmácias e casas de manipulação e é conhecido por ter maior absorção gastrointestinal, facilitando o processo de produção.


Se optar pela versão em pó, você pode tomar o colágeno misturado-o com frutas, leite ou suco. Para potencializar o tratamento, você pode usar cremes e loções específicas, recomendadas por seu dermatologista.

Beijos

Carol Foltran
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